Топ-модели всегда были объектом для подражания, ведь их формы, их фигура всегда на обложках модных журналов. Они себе не могут позволить потерять форму или потолстеть, а значит, их диета должна быть самой идеальной.
Идеальная диета у каждой топ-модели своя, но есть схожие черты. Так что же едят супермодели? Давайте разбираться.
Идеальная диета топ-модели Миранды Керр.
Все гениальное всегда просто. Именно так думает Миранда Керр, ее идеальная диета с формулой 80/20 очень проста. Так, супермодель ест 80% натуральных продуктов и 20% - балует себя исключениями из правил.
Идеальная диета топ-модели Миранды Керр начинается с завтрака. Завтрак для модели - самое важное, ведь телу нужна энергия на протяжении всего дня, и именно поэтому Миранда завтракает достаточно плотно.
Идеальный завтрак от Миранды Керр:
1. Зеленый смузи из огурца, шпината, петрушки и лимона;
2. Органический омлет или овсянка;
3. Бонус - несколько кусочков шоколада.
Идеальная диета топ-модели Кэндис Свейнпол.
Идеальная диета Кэндис Свейнпол тоже достаточно проста. Паста, пицца и круассаны не выходят из привычного меню супермодели. Но Кэндис напоминает, что главное правило идеальной диеты - не злоупотреблять.
Супермодель Кэндис Свейнпол включила в свою диету много минеральной воды, источников белка и овощей. Также, топ-модели не чуждо мясо и протеиновые коктейли.
Идеальная диета топ-модели Роузи Хантингтон-Уайтли.
Идеальная диета Роузи Хантингтон-Уайтли - спорт. Ест супермодель натуральные и здоровые продукты и пьет много минеральной воды. Вода для Роузи очень важна, ведь чтоб иметь красивые формы и придерживается идеальной диеты нужно кушать без фанатизма. Минеральная вода отлично утоляет голод и заботится о вашей коже.
Идеальная диета топ-модели Кейт Аптон.
Идеальная диета Кейт Аптон состоит из регулярных занятий фитнесом. Ест супермодель много свежих овощей и зеленых салатов. Также, в диета предполагает источники белка, но только не красное мясо. Кроме того, Кейт Аптон любит пить минеральную воду.
Самое важное в диете Кейт Аптон это белки, которые предают сил и укрепляют мышцы. Отметим, что идеальная диета топ-модели не мешает Кейт баловать себя картошкой фри, пиццей или мороженым.
Но главная составная диеты топ-модели это упорство, ведь чтоб достичь совершенства, нужно много работать над собой.
Источник: бюро247
