Фитнес-приемы для идеальной формы бедер

На первый взгляд может показаться, что раз уж летняя страда позади, можно слегка расслабиться и не проявлять максимум рвения в стремлении поддерживать фигуру в спортзале. Но это только на первый взгляд… А как же новогодние праздники, корпоративы и вечеринки, на которые захочется обязательно надеть маленькое блестящее платье? Вы готовы пожертвовать очаровательным мини ради сомнительного удовольствия взять отпуск в своих фитнес-уроках? Как говорится, красивые стройные ноги еще никому не помешали!


Для начала прислушайтесь к нашим советам — они помогут боевому духу овладеть вашим сознанием и телом.

1. Идея — она будет вас вдохновлять на свершения и поддержит, когда будет тяжело или просто лень. Худеть просто ради стройности не получится, подойдет идея стать стройнее ради своей ... Читать дальше »